Cara Menghilangkan Rasa Malas dan Meningkatkan Semangat Hidup

 Rasa malas adalah hal yang wajar, tapi jika dibiarkan terus-menerus, bisa berdampak pada produktivitas dan kesehatan mental. Berikut ini beberapa cara efektif untuk mengatasinya:

  1. Mulai dari Hal Kecil
    Jangan menunggu motivasi datang. Mulailah dengan tugas ringan agar kamu merasa produktif dan termotivasi.

  2. Buat Jadwal Harian
    Rencana harian akan membuat aktivitas lebih terarah dan mengurangi waktu kosong yang bikin malas.

  3. Hindari Perfeksionisme
    Sering kali kita malas karena takut hasilnya tidak sempurna. Ingat, lebih baik selesai daripada sempurna.

  4. Bergaul dengan Orang Positif
    Energi positif dari lingkungan sekitar akan membantu kamu tetap semangat.

  5. Jangan Lupa Istirahat
    Kelelahan mental juga bisa membuat kita enggan bergerak. Pastikan kamu cukup istirahat.

  6. Bergerak atau Berolahraga Ringan
    Aktivitas fisik ringan seperti stretching atau berjalan kaki dapat memicu hormon endorfin yang meningkatkan mood.

🌱 Melawan rasa malas bukan soal disiplin semata, tapi soal mengenal diri dan belajar mengatur energi dengan bijak.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

LANGKAH-LANGKAH MEMBUAT DATABASE DI MYSQL

Image
  LANGKAH-LANGKAH MEMBUAT DATABASE  DI MYSQL 1. Jalankan Aplikasi XAMPP Buka aplikasi XAMPP di komputer masing-masing         Pastikan layanan apache & mysql dalam kondisi aktif dengan menekan tombol start disebelah keduanya. Jika sudah, maka tombol start akan berubah menjadi stop 2. Buka phpMyAdmin Setelah layanan mysql sudah berjalan, buka web browser dan ketikan localhost/phpmyadmin/ Kemudian akan masuk ke halaman phpMyAdmin, dan menampilkan tampilan awal 3. MembuatDatabase Klik tab database atau tab new  Di bagian Create database , masukkan nama database yang ingin Anda buat. Contoh: dbuji (tanpa menggunakan spasi) Jika sudah klik tombol create di samping kanan. 4. Membuat Tabel Klik nama database yang baru saja Anda buat pada panel sebelah kiri.  Di bagian Create table , masukkan: Nama tabel (misalnya: datasiswa ). Jumlah kolom yang ingin Anda buat (misalnya: 4  kolom). Klik tombol create . 5. Definisikan Stru...
Read more

LANGKAH-LANGKAH UNTUK MEMBUAT KONEKSI KE DATABASE

Image
 LANGKAH-LANGKAH UNTUK MEMBUAT KONEKSI KE DATABASE Note: Lanjutan dari langkah-langkah cara membuat database di mysql 1. Jalankan Aplikasi XAMPP Terlebih Dahulu 2. Buka Folder XAMPP yang ada di Komputer dari Hasil Penginstallan Aplikasi Xampp 3. Selanjutnya Klik Folder htdocs 4. Kemudian Buat Folder Baru Contoh Nama Foldernya : udin 5. Buka VSCODE atau NOTEPAD ++ Untuk Tempat Menuliskan Syntax 6. Kemudian Buat Syntax untuk Tes Koneksi ke Database d engan Menuliskan syntax berikut: <?php $host = "localhost" ; $user = "root" ; $pass = "" ; $database = "dbuji" ; $koneksi = mysqli_connect ( $host , $user , $pass ); if ( $koneksi ) {     $buka = mysqli_select_db ( $koneksi , $database ); echo "Database terhubung" ; if (! $buka ) { echo "Database tidak terhubung" ; } } else { echo "Mysql tidak terhubung" ; } ? > 7. Selanjutnya Simpan syntax tersebut dengan nama "koneksi.php" (menggunakan ektensi .php) ...
Read more

CARA MENAMPILKAN DATA DARI DATABASE

Image
 CARA MENAMPILKAN DATA DARI DATABASE Note: lanjutan dari cara membuat koneksi ke database 1. Jalankan Aplikasi XAMPP Terlebih Dahulu 2. Buka Folder XAMPP yang ada di Komputer dari Hasil Penginstallan Aplikasi Xampp 3. Selanjutnya Klik Folder htdocs 4. Kemudian Buka Folder yang sudah dibuat 5. Buka VSCODE atau NOTEPAD ++ Untuk Tempat Menuliskan Syntax 6. Kemudian Buat Syntax untuk Menampilkan data dari Database d engan Menuliskan syntax berikut: <! DOCTYPE html > < html > < head > < title ></ title > </ head > < body > < h2 align = "center" > DATA YANG KAMI BUAT </ h2 > < A href = "tambahdata.php" > Tambah Data Baru </ a > < table border = "1" align = "center" width = "100%" > < tr bgcolor = "YELLOW" > < th > NIM </ th > < th > NAMA </ th > < th > ALAMAT </ th > < th > JENIS KELAMIN </ th > <...
Read more